内容简介:不管是男人还是女人只要胖了都不漂亮帅气,大多数女生都不希望自己的男朋友是一个挺着大大啤酒肚的男士。其实有好多男士因为工作需要经常的参加一些酒场,慢慢的就把自己喝成啤酒肚了。啤酒肚看着胖但是不够壮,每位男士都希望能够用些方法把自己的啤酒肚减掉,都想把肚子练成像健身运动员一样拥有腹肌,那么怎么样减掉啤酒肚练出腹肌来呢? ? ?俯卧撑 腹肌的养成还是有一些规律可循的,那就是世界公认的俯卧撑...
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