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什么是运动瘦身操
内容简介:说到减肥,很多人都会认为汗流浃背的大量运动最有利于减肥,很多人因为强烈的运动而造成心里压力,反而不愿意减肥,而我却认为拥有一套有规律的减肥操也是很重要的!在节奏感的音乐中运动舞蹈,现在很出名的郑多燕,不就是发明了一套有效的减肥操,使得很多人因此而获得了更多的新生!风靡全球,很多人都跟着做,规律有效的减肥,使我们更好更快的看到效果,那么什么是运动减肥操呢? ? ? ? ? 减肥操之所以适合减肥...
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