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吃了香蕉有助于减肥吗
内容简介:吃香蕉到底能不能得到减肥效果呢?香蕉吃了之后也是一种对身体特别好的水果,这种香蕉还能改善便秘的现象,很多人一便秘就开始吃香蕉,其实香蕉要等到最成熟的时候吃才是最有效的,对于便秘的治疗效果更突出,但是很多女孩子在减肥的时候会选择用香蕉来给自己减肥,那么吃香蕉能减肥吗? 维他命B1、B2:促进糖类和脂肪的代谢,预防浮肿,消除疲劳。 钾:促使将导致血压上升的钠通过尿液排出体外,有助于消除浮肿。 ...
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