内容简介:如今人们的生活水平在逐步提高了,但是也有越来越多的人体重出现了超标的现象。体重超标,不仅会危害到人体健康,还会给形象带来严重的影响。所以如何正确的进行减肥,便成了很多人所关注的问题。那么,燃脂减肥健身操有哪些?如何快速的燃烧脂肪瘦身呢?一起来了解一下吧。 减肥健身操 动作一:平站在地面上,打开双腿与肩同宽,同时将两只手臂在头顶高高举起,手掌向上并左右手手指交叉,注意挺直背部,然后慢慢扭动腰部...
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