评论：练腹肌能减肚子么
内容简介：在生活中，由于饮食习惯的不恰当，以及频繁的应酬等原因，人们的身材很容易发生变化，比如长出大肚子，这是最常见的。练出好看的腹肌是很多人的愿望，那么，练腹肌能减肚子么?如何才能够练出健壮的腹肌呢?下面便一起来看一下这篇文章的简单介绍吧，希望本文能够对您有帮助。 腹肌的锻炼时一定要配合有氧的运动，最好的是游泳，其次是慢跑。过多的仰卧起坐会让你的腹肌分块的，所以要看你最求的是什么咯!有的人肌肉形成的快...
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