评论：家庭瘦身运动有哪些
内容简介：现在很多的女性都是家庭主妇，每天总是打扫下卫生做做饭。照顾自己的孩子和丈夫，根本对于别的运动锻炼关注的不多，就是因为这样很容易出现肥胖的情况。对于一些本身长得很好看，但就是因为身材走样难受不已呢，所以就想问下家庭瘦身运动有哪些?下面一起去了解下： part1： 1、标准站立，眼视前方，双脚打开，与肩膀同宽。两手各持一个哑铃(家里没有哑铃可各持一个水瓶代替)。 2、手拿哑铃后，身体向左转动...
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