评论：想练腹肌怎么减肚子呢
内容简介：很多人认为练习腹肌的同时也就是可以用来减肚子的，但是也有很多人认为瘦肚子也能更好的显示这个腹肌，腹肌和瘦肚子不是一回事，所用的动作方式也是不同的，不过也有很多运动既能锻炼腹肌，又能得到减肚子的效果，这样才能更好的减肥瘦身也能更好的锻炼腹肌，那么想要锻炼腹肌怎么减肚子呢? 瘦肚子的方法练习姿势一： 保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒...
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