评论：跳绳什么时候跳能减肥呢
内容简介：跳绳是一项很常见的运动，这项运动的年龄段也是老少皆宜。跳绳能让我们的身体更好，跳绳能在冬天让我们的身体更温暖。小学的时候跳绳是我们经常接触到的运动之一，跳绳这项运动已经很久了，也深受很多人的喜欢。坚持跳绳能让自己的身体更好，喜爱运动的人性格会更开朗，身体会更年轻。 1晚上8点后，跳了别吃任何东西，最多喝点白开水，这样才能减肥不一定，跳绳可以减肥，但跳了后要注意给腿做按摩，不要让腿长结实的肌肉...
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