内容简介：“我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。”——《幸存者回忆录》 一句话道出了多少人的生活状态，他们在大城市里努力打拼、努力生活，却忽视了健康生活的好多细节。 节食减肥、宅家打游戏、熬夜加班、化妆美发做美甲，不知不觉中透支掉自己的健康…… 不择手段节食减肥 减肥需采用科学的手段，而不可盲目。如果盲目地节食减肥，身体得不到充足的营养供给，就会影响身体机能...
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