内容简介:晃呼啦圈的确是可以减肥减肚子的,这主要是因为在转呼啦圈的时候,我们的全身都会动起来,所以说呼啦圈本质上是一种全身的体育锻炼,通过这种锻炼可以很好的运动瘦身。如果想要通过转呼啦圈减肚子,那么多年的时间一定要够长,运动一定要有连续性,只有这样腹部脂肪才会得到燃烧,从而才能减肥成功。 转呼啦圈不仅可以瘦腰瘦小肚子,也有助于腿部的手臂的健美。弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果...
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