评论：怎样快速减肥瘦身
内容简介：所谓的瘦身和减肥是有区别的，减肥只是单纯的让自己的体重下降，而瘦身，则是为了使得自己的心态更加的健康完美，让自己更加的美丽动人。所以，瘦身比起减肥来说，要求更高，操作起来也更加的困难。当然瘦身和减肥也有相似之处，比如说饮食控制，不管是瘦身还是减肥，都应当重视。下面来介绍如何通过饮食达到瘦身效果。 我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果...
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