内容简介:在我们的身边有各种各样的水果,而且不同的水果其实营养价值以及保健功效也各不相同,所以在日常生活当中我们也会建议大家,多吃一些水果,这样就可以帮助自己达到最好的养生保健效果了,同时对一些减肥的朋友而言,正确地选择一些水果,还能够帮助你起到减肥的效果,而下面我们就去了解一下,哪一些水果有助于减肥。 柠檬 100克/24卡路里柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢,而且它的维生素C含量是水果中的佼佼者...
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