内容简介:不管是男性还是女性都非常关注身高的问题,所有人都希望自己的身高能够长到自己希望的那样。而大多数人都在为自己的身高问题而发愁,身高的发育和很多因素都有关系,想要促进生长,一定要注意营养的吸收。青春期发育的孩子嘛,如果想要长高,可以多做运动。那么,什么运动能让人长高呢? 拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干只管即便前屈,抬头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次...
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