评论：减肥减肚子的锻炼方法
内容简介：每个女生都希望自己拥有更好的身材，但是因为工作、家庭等等的一些原因没有时间去进行锻炼，久而久之肚子上就长出了赘肉，等到想要锻炼的时候又不知道应该有用什么方法才有效果，那么想要减掉肚子的锻炼方法有什么呢？下面就来为大家做详细的介绍，一起来看看吧。 减肚子最有效的方法一：支撑运动 俯卧在地板上，用手肘支撑着地面，就像在祈祷一样，把肩膀和手肘放在同一条直线上。臀部夹紧，背部要保持挺直，不能驼背...
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