内容简介:减肥的事情是好多朋友特别关心的事情,在生活当中有好多朋友在进行减肥,一般我们最好的减肥方法就是饮食和运动,特别是游泳就是一种特别有减肥效果的运动方法,在我们通过游泳进行运动的时候再配合饮食的调理,减肥的效果就会更加的好,下面一起来了解一下游泳减肥食谱有什么? 第一天 早餐:西柚或橙子半个、花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯。 午餐:金枪鱼半罐、烤面包两片、咖啡或茶一杯。 晚餐...
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