评论：摆脱孤独，从自我欣赏开始
内容简介：保持形象 被人需要 找个老伴 摆脱孤独，从自我欣赏开始 北京老年医院精神心理一科主任 张守字 退休后，很多老人因离开熟悉的工作岗位，心理上一时难以适应，出现头疼、嗜睡、记忆力变差等生理症状，晚年生活质量很难保证。要排解心灵的孤独落寞，就要由内而外寻找力量，认可自己，并用多种方式开发老年的生活快乐。 每次照镜子，不要为一脸的沧桑叹息；每次出行，不要为沉重的老腿感伤。其实...
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