内容简介：编者按： 情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。如何破解“多事之秋”？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，咱们学会用吃来化解矛盾，让您妥妥的成为一名健康“吃货”。 秋天不适吃这些 秋季乏力可能缺铁，吃点内脏和血。人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡，也是秋乏的诱因之一...
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