内容简介：这已然是一个大多数人在电车和巴士上低头看手机的社会。你是否也成为了其中一员，在没有注意的时候成为驼背？ 驼背不但影响外观，更会让肩膀和颈部僵硬，呼吸变浅，是会引发一系列不良症状的恶性循环。这一次，Livedoor门户网站邀请健康美运动的指导老师，为您介绍用枕头和坐垫就能完成的驼背改善法! 首先，准备2-3个枕头或坐垫 1 将坐垫并排放置 2 仰躺在坐垫上，第一个坐垫放置头部...
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