评论：健肺，试试呼吸操
内容简介：黑龙江省呼吸专业委员会副主任委员 金寿德 身体的强弱取决于气血的旺衰，而气血的基础就是呼吸。肺活量越大，说明身体越健康，寿命越长。正常成年男子的肺活量约3500~4000毫升，成年女子约2500~3000毫升，肺活量随年龄增长而下降，每10年下降9％~27％。老年朋友应有意识地锻炼肺活量，提高心肺功能。 下面给老人介绍一套呼吸操，老人通过练习可提升肺功能，改善气管炎、肺炎、哮喘、肺癌...
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