评论：“心理急救包”治愈坏心情
内容简介：北京师范大学心理系博士 郭润峰 □李 伟 编译 编者的话：人不可能无时无刻都充满正能量，漫漫人生路，我们不可避免地会与负面情绪“狭路相逢”，尤其是伤心、愤怒、嫉妒、焦虑、孤独这5种常见的负能量。遇到坏心情，怎么来调适？本期，我们结合心理学研究成果、专家指导意见，给您提供应对负面情绪的5个“心理急救包”。 规律生活，缓解焦虑 在所有负面情绪中，焦虑最为常见、容易频发。公交没赶上，领导不满意...
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