内容简介:生物钟其实就是生物体活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定。按照人体的生物钟生活有益健康,但现在不少人作息不规律,生物钟混乱。 近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2004名受访者进行的一项调查显示,72.1%的受访者觉得自己生物钟正常,睡觉(45.2%)是受访者认为自己最不规律的一项,89.3%的受访者认为遵循生物钟规律生活重要。 受访者中,00后占1.6%,90后占27...
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