评论：天气一冷膝盖就疼怎么办？
内容简介：膝盖疼的原因 体重增加会加重膝盖的负担；经常受凉、受寒，常居潮湿、阴冷的环境；长期姿势不良、长时间负重、过度牵拉、久站久坐、运动过度等；缺钙导致骨质疏松，若过度劳累或过重局部压力就会引起疼痛；骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等；外伤后遗症。 如何预防和防护 不要把膝关节直接暴露在冷空气中，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。热敷改善血液循环，减轻膝部不适，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，减轻肿胀...
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