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利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉
内容简介:主要功效:利咽化痰、养阴生津。 推荐人群:咽干咯少量粘痰者;咽喉不适者。 材料:雪梨500克,橄榄8粒,无花果5粒,瘦肉500克(3~4人量)。 烹调方法:雪梨削皮、去核、切半;橄榄洗净,用刀背砸烂;瘦肉洗净、切块、汆水。将所有材料放入汤煲内,加水2000毫升,以武火煮沸后改文火煲60分钟,添加适量食盐调味即可。 汤品点评:经常抽烟的人或者用嗓过度者,平素就容易咽喉不适,加上秋冬干燥...
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