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给老人做饭有几个技巧
内容简介:中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌 给老人做饭,更需方法与爱心。怎么让他们吃得方便?下面介绍几个技巧。 面条剪小段,面汤喝掉。直接吃较长的面条,不易入口,烹饪者可尝试剪断再烹煮。另外,吃完面、水饺或元宵后,喝点原汤非常不错。从营养学角度来看,煮淀粉类食物时,其表面淀粉会散落到汤中,当加热到100摄氏度时,淀粉颗粒会分解成糊精,帮助消化食物。所以喝原汤可帮助减少积食。 肉纤维切断...
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