内容简介：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，这一句俗话里其实涵盖了很多的道理。漫漫冬日，白天短，夜晚长，昼夜温差大，远古时候生活条件非常艰苦，人们都是日出而作日落而息，追逐着天然的光线活动，顺应自然规律，这既是为了生产劳作的方便，也是符合人体客观条件的做法。 很多人都开玩笑，说自己是要“冬眠”了，其实这说法也对。那么人为什么在冬天更容易困倦呢？人是恒温动物，夜间气温降低，人体的热量不断流失...
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