内容简介：胡珍 “兼容百家、学贯中西的学界泰斗、国学大师”季羡林老先生享年98岁，这位著作等身的国学大师如此高寿，也有自己独特的养生之道——“三不养生法”，即：不锻炼，不挑食，不嘀咕。 反对为锻炼而锻炼。其实，季老反对的只是那些为了锻炼而锻炼，除了锻炼之外似乎就没别的事可做的所谓的“锻炼主义者”。他认为人生的第一要事是工作，如果将大量时间用于锻炼身体，这对于他来讲实在是本末倒置。 在日常生活中...
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