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吃蟹还需了解“冷知识”
内容简介:宁波市第一医院内分泌科主任 励丽 营养师 刘佳宁 食用螃蟹好处多多,但并非多多益善。正因为螃蟹营养丰富,尤其是蛋白质含量很高,同时嘌呤也较高,蟹黄中胆固醇含量很高,食用时必须了解下面这些“冷知识”。 1.可能导致腹泻。中医认为,螃蟹性寒凉、味咸,脾胃虚寒者吃后会容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。现代医学认为,螃蟹的蛋白质含量高不易消化。解决办法:每次吃一只,并佐以性温的老醋、姜末、紫苏同食...
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