评论：抽筋怎么办？一招快速止痛
内容简介：抽筋在我们日常生活中经常出现，有时睡着觉或者跑步，突然抽筋了。有人说这是缺钙了，补钙就好了，可为什么吃了那么多钙片仍然抽筋呢？出现抽筋时该如快速缓解疼痛呢？ 抽筋的原因有以下几个方面： 缺钙。当血液中的钙离子浓度过低时，会造成肌肉的神经兴奋性增加，促使肌肉收缩从而导致抽筋。 椎间盘突出压迫坐骨神经。脊椎变形后，长期压迫神经就会导致腿麻、腿抽筋；下肢血管硬化。 疲劳...
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