内容简介：编者按： 随着生活水平的提高，怎样才能健康的生活？如何预防身体疾病？如何养个好身体？都成为了大家关注的焦点，热议的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 长寿有些小秘诀 做冥想。它不但能缓解压力，还能增加端粒长度，即长寿在细胞层面的标志。每天冥想5~10分钟，效果也不错。此外，冥想还能激活抗病基因，减轻炎症。 多喝水。喝水能改善血液循环...
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