内容简介：随着夏季到来，减肥成为爱美女士考虑的问题。很多女士选择节食减肥。节食是减肥的一种有效方法，你可能也在进行中。然而，“减亦有道”，若不小心掉入节食减肥的陷阱，那么减不下体重是小事，伤害了健康就得不偿失了。对此，安利驻马店分公司营养顾问李月丽就如何健康减肥谈了她的认识。 陷阱一：不吃正餐 不吃正餐弊大于利。人体的新陈代谢需要消耗能量。不吃正餐尤其是早餐，将使身体进入空腹状态，血糖降低...
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