内容简介:很多人都会说一到冬天就会长肉,其实这算是正常的现象,因为冬季人们本身穿的衣服就多,还有为了抵御寒冷,我们会使用更多的含有热量和脂肪的食物,这样就容易在体内造成脂肪的堆积,导致体重增加身材变形,其实在生活中注意饮食的调理,可以有效的分解脂肪,在过足嘴瘾的同时还能够达到控制体重的目的。 冬天减肥可以吃葡萄柚,葡萄柚含有丰富的维他命c,糖分也不算太高,如果用一颗葡萄柚来代替某一餐,想必热量是当然的低...
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