内容简介：俯卧撑是很多年轻朋友们都十分热衷于的体育运动之一。坚持不懈做仰卧起坐不仅能协助我们锻炼，还能免除每天去健身会所锻练的不便，因此 俯卧撑是一种十分合理又方便快捷的运动方式。我们都了解俯卧撑能够协助我们锻练背部和腹部的肌肉。那麼做仰卧起坐能减肚腩上的肉肉吗？ 俯卧撑需相互配合吸气 做仰卧起坐要做到减肚子的作用，需要相互配合吸气。伸出上半身的情况下吸气，向往后仰的情况下呼吸...
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