评论：仰卧起坐能减不能肚子呢
内容简介：肚子胖的盆友都会根据减肥瘦身来减肚腩，非常是根据俯卧撑来开展的盆友非常多，有许多的盆友说那样的健身运动针对减肚腩有用，也是有一部分盆友觉得沒有实际效果的，实际上俯卧撑减肚腩的方式是有实际效果的，关键是在恰当的把握俯卧撑的方式，那麼俯卧撑确实能减肚腩吗？下边我们就来开展一下掌握。 俯卧撑恰当的作法 平卧躺在床上，两腿一切正常弯折，两手半握紧拳头放到耳朵里面两边，尽可能进行手臂。做姿势时...
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