内容简介：编者按： 随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 常练三动作，腿不老 人上了岁数，下肢老化会带来很多麻烦，如容易跌倒、行动吃力等。为你推荐三个动作，在家轻松练习，延缓下肢衰老。 1.面对桌子站立，把手放在桌面上，脚尖朝外...
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