评论：引起失眠的原因是什么？
内容简介：驻马店市第二人民医院 朱文佳 生活中我们常常会听到有人抱怨“原来睡觉一直挺好的，为什么这段时间会失眠呢？”等问题，前面我们讲了什么是失眠，那么引起失眠的原因是什么呢？ 其实造成睡眠不好的原因很多，如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素也可引起失眠；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。...
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