内容简介:在生活起居之中痰湿体质,是很多人都不愿碰到的身体素质,100人的身体素质分成9种,痰湿体质便是在其中的一种,痰湿体质大部分主要表现为肥胖症,病人喜欢冷食,冰凉的食材,人体中的体内湿气和湿痰之气比较严重,这就是造成肥胖症的关键原因,身体素质人体肥胖症当然是要减肥瘦身的,要不然会不利身心健康,那麼湿热体质如何减肥瘦身好呢? 一、合理膳食 减肥瘦身:控制正餐和限定甜品 如原先胃口很大...
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