评论：肚子上的赘肉怎么锻炼呢
内容简介：伴随着如今许多 岗位的多元化，例如一些长期性的从业电脑上工作中的人，她们长期性的长坐，便会造成便是腹部上的肉肉非常多，这不仅影响了自身的形象气质，一样也会为自己的身心健康导致非常大的威协，人体脂肪的增加一般 也会影响了胃肠的消化吸收，自然我们能够 根据锻炼方法来减肚腩上的肉肉，那麼下边就要我们一起来了解一下，腹部上的肉肉怎么锻炼呢？ 擦抹腹部：练习者平卧于床边，双手叠起，放到腹上，以顺时针方向...
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