评论：腰背痛?可以在家这样做
内容简介：据统计，有70%～80%的人一生当中有过腰酸背痛的经验，其中35%～40%的人长期被腰酸背痛所困扰。背部由34块脊椎骨、约150块肌肉、无数的韧带和脊柱关节组成，任何一个部分受到损伤都会导致背痛。 上背部痛。通常指肩胛骨、肋骨周围疼痛。大多由肌肉炎症、背部关节疼痛、损伤或感染引起。中背部痛。通常指脊椎中部、近胸椎处疼痛。大多由运动损伤、关节炎、肌肉劳损或创伤等引起。下背部痛，最常见...
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