评论：家庭减肥瑜伽之减掉肚子
内容简介：瑜伽健身此项健身运动备受女性朋友们的喜爱，不论是工作工作中的上班族，還是待岗在家里的宝妈妈，都能够做的一项健身运动，能够 维持身型，还能够协助修复身型，因此备受女性朋友们的钟爱。它不好像慢跑等一些健身运动那麼节奏快，它迟缓有劲的姿势一样有非常好的实际效果。因此有的盆友常常在家做，下边就详细介绍一个在家里练习瑜伽对减去腹部有协助的作法。 1、呼吸，两手、双膝维持没动，尽可能将上半身扭曲向右边...
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