评论：跑步和游泳那个减肥快呢
内容简介：游水和慢跑是日常生活之中的二项运动方式，也是被全员认可为健身锻炼减肥的方法，慢跑的减肥的方法好，可以推动基础代谢，点燃很多人体脂肪，游水能够 清除人体人体脂肪，让全身的肌肉都动一动，很多人针对慢跑和游水哪一个减肥瘦身快的层面不太好区别，怎样来正确对待游水与慢跑的减肥的方法呢! 游水会比跑步减肥吗 1、从耗费动能视角来较为，一样抗压强度(心跳)时，二者耗费的发热量类似，游水略微比慢跑高一点。...
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