评论：游泳减肥的效果好吗
内容简介：坚信对很多健身运动来讲，游水是一项身心健康，令人很释放压力的一个健身运动，并不象慢跑那般大量出汗，也不必担心会由于挨饿难耐，饿坏了胃肠，因而很多减肥的方法上边就有效游水健身运动，根据游水，每日在水中持续的乱跑消耗全身的人体脂肪，推动基础代谢，那麼游泳减肥的实际效果好么？ 从耗费身体发热量讲，游水毫无疑问是很好的健身运动。由于水对发热量的传输速率是气体的26倍，就是，在同样溫度下...
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