评论：这样锻炼伤身体
内容简介：王阿姨从退休后就开始跳广场舞，前不久， 感觉上下楼梯时右膝关节疼痛，被诊断为膝关节退行性病变并伴有内侧半月板损伤， 医生称和长时间跳广场舞有关系。 其实， 除了跳广场舞， 还有很多运动不但不能保健， 还会伤身体。 比如： 肩痛患者甩肩锻炼。老年人在健身时， 喜欢频繁做一些上举的动作，这反而会加重肩关节的负荷， 造成或加重肩袖撕裂。 “燕儿飞” 、 仰卧起坐。“燕儿飞”...
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