评论：三信号说明膝关节在求救
内容简介：膝盖是经常使用的关节，而且很脆弱，是最应该受保护的部位，因为它承载着我们身体的大部分重量。你知道膝关节求救都有哪些信号吗？ 不按不痛，一按就痛。五只手指一起按压与挤捏膝关节处的髌骨及四周皮肉。如无异样感觉，证明关节正常，功能良好；若出现轻微疼痛，并随手指力度的增加而变重，则说明软骨微恙，不能良好地减压与回弹，对髌骨的缓冲与保护功能下降。 不明原因的上楼痛或下楼痛。走平路时，膝盖的弯曲度小...
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