评论：宋美龄的长寿密码
内容简介：宋美龄的一生，既集美貌、权力、财富、荣誉于一身，又拥有极其难得的高寿，这一切，足以让人对其产生强烈的好奇和浓厚的兴趣。接下来，就让我们一起走进宋美龄的养生世界，来共同破译她与众不同的长寿密码。 饮食讲究 用餐科学 饮食方面，宋美龄长期坚持的原则是多餐少食、注重营养。一般每天用餐五次，每次只吃五分饱，从不贪食。而且每天都量体重，一旦发觉体重增加，就会立刻停止肉食，改吃素菜。一日之计在于晨...
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