评论：呼啦圈减肥到底好吗
内容简介：呼啦圈减肥并并不一定健身运动方式中比较好的，由于呼啦圈并并不是合适全部 年龄层的群体，而且有很多种多样状况下是不可以玩呼啦圈的。就例如在月经期的女士，刚生孕完没超出一年的女士，有腰肌劳损的男士等，都不宜玩呼啦圈。下边，我们就一起来看一下呼啦圈减肥的一些专业知识吧！ 一般来说,每资金周转4-6次,每一次2-3组,每一组20-30分钟,正中间歇息20-30分钟,一般不超过45分鐘...
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