评论：如何瘦小腹和肚子呢
内容简介：大家都了解女士全是较为在乎自身的身型的，尤其是常常坐公司办公室工作的一些女士会由于长期性的不健身运动腹部出現肉肉的状况。这个时候夏天穿着打扮全是感觉全部人是沒有精神的，想过根据服药和节食减肥等减肥方式，可是会担忧针对人体的损害。就是这样出来确实很苦恼，下边去看看下如何瘦小腹和腹部呢？ 第一步： 平在床上，双手交叉放到脑后，两腿做骑单车的姿势，先后向前蹬十次，随后往后面蹬十次。 第二步：...
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