内容简介：女性与生俱来就爱自身的身材苗条，就连许多小朋友都还没生长发育得彻底的人都喜爱自身的身材苗条，身型棒，假如一个女人沒有身型得话，那麼长得在好看也是觉得缺乏点什么，而女性该怎样来为自己减去腹部上边的肉肉了，因为许多女性担心疲劳，长期性喜爱长坐，假如常常长坐，还不喜欢运动，爱吃零食得话，就非常容易让腹部长胖，那麼女性给怎样来为自己减去腹部上边的肉肉呢? 第一步：平在床上，双手交叉放到胸口...
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