评论：如何减腿减肚子呢
内容简介：腿，和腹部是最非常容易长胖的地区，非常是长期性久坐着自身岗位上的上班族同胞，假如长期性长坐，那麼大腿根部和腹部全是不可以健身运动的，那样长期性坐下来得话，救生圈也是一圈一圈的长，也有很多人的脚部因为沒有健身运动，所以说也会无止尽的长，很多人对这一病症不了解，实际上便是跟自身的工作习惯有关系，那麼怎样来减腿，也有减肚腩呢? NO.1 俯卧撑 减肚腩指数值：★★★★★ ...
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