内容简介：美国的一项研究表明，菠菜真的可以像动画片《大力水手》那样，给人们提供丰富的能量。 那么，除了菠菜外，还有哪些食物能给我们提供丰富的能量呢？广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师谭汉添表示，除了菠菜外，香蕉、蜂蜜、低脂乳酪等食物也能给人体提供丰富能量。 菠菜菠菜中含有的W-3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量。谭汉添表示，菠菜含有丰富的叶酸，有利于增大肌肉...
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