评论：养生十二时辰
内容简介：张宏超 李志强 午时，睡好子午觉 11点到下午1点，心经当令。《素问·灵兰秘典论》说：“心者君主之官，神明出焉。”心居五脏之首，主血脉，主藏神，它能推动全身血液的运行，同时能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。“故主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃……”心在人体的重要性不言而喻。 午时是养心最佳的时机，此时自然界与人体阳气最盛，阴气始生，阴阳交接...
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